ПОВЫШАЕМ УРОВЕНЬ КОМФОРТА В ЗИМНЕМ ПОХОДЕ
СОВЕТЫ ОПЫТНОГО ПОЛЯРНИКА ЭРИКА ЛАРСЕНА
Молнии как сделать удобнее
Сделай собачки на молниях позаботься о том чтобы они были более удобными Большинство из них на одежде на спальнике на палатке совершенно не приспособлены для толстых перчаток или рукавиц К собачкам можно привязать шнурок примерно 10 сантиметров в длину
Аккумуляторы должны быть в тепле
На морозе следует держать все гаджеты во внутренних карманах во избежания быстрой потери заряда батареи
Если на морозе быстро разрядился телефон или камера положи его во внутренний карман поближе к телу Через какоето время девайс снова заработает
Пот на морозе твой злейший враг
Старайся не потеть Как только вспотеешь и остановишься хотя бы на минуту тут же замерзнешь Поэтому даже в 30 C если ощущаешь что начинаешь потеть следует расстегнуть замок на куртке
Питание
К питанию и питью подходи очень ответственно При активной работе на морозе организм тратит огромное количество энергии а ее необходимо восполнять В мороз бывает довольно сложно остановиться и полноценно поесть Поэтому заведи себе расписание и подготовь заранее карманное питание К примеру после часа ходьбы делать 5минутный перерыв чтобы пополнить силы и водный баланс организма
Стельки
Обувь должна оставаться сухой и теплой Во время ходьбы наша нога потеет даже на морозе Соответственно стелька или внутренник отсыревают и как следствие могут покрыться льдом за ночь находясь в тамбуре палатки После того как вы сняли обувь стельки от ботинок внутренники от пластиковых ботинок лучше забрать с собой в палатку а при экстремально низких температурах возможно их придется положить на ночь к себе в спальник
Ноги
Не допускай испарений в районе ног Для этого есть специальные не дышащие силиконовые носки которые и сохранят конечности в тепле и не допустят попадания влаги внутрь Лень тратиться на такое Пользуйся обычными целлофановыми пакетами
Свет
Несмотря на то что есть налобные фонарики захвати с собой свечу Если аккуратно зажечь ее вечером в палатке она даст немного дополнительного тепла
Еще питание
К каждому блюду в долгом путешествии добавляйте по 40 грамм масла Зимой вы сжигаете больше калорий и соответственно вам нужно больше жира чтобы чувствовать себя теплее
горы поход путешествие туризм БП катастрофы катаклизмы выживание ЧС убежище
