ТОП 5 ТРАВ ДЛЯ ЧАЯ КОТОРЫЕ МОЖНО НАЙТИ ПРИ ПОХОДЕ
ЧАСТЬ 1
1 Шиповник помогает от простуды На стакан чая нужно размять и очистить от волосков 68 плодов Залить холодной водой довести до кипения и настаивать 1015 мин Долго кипятить шиповник нельзя разрушается витамин С
2 Крапива общеукрепляющие и мочегонные свойства Крепко заваренный чай из крапивы хорошее слабительное В кипящую воду опускаем свежие листья крапивы и даем прокипеть 35 минут
3 Чай из листьев земляники помогает при воспалении слизистых
оболочек можно полоскать горло крепким отваром при нарушении работы желудка и кишечника особенно при поносахДля чая измельчаем листья земляники заливаем кипятком и настаиваем 58 минут
4 Липа от простуды и просто вкусно Особенно если есть мед Для приготовления чая заварите в котелке горсть липовых цветов и настаивайте 1520 мин
5 Иванчай отлично тонизирует и поднимает иммунитет Чай обычно готовят из сушеных листьев но можно заварить и свежие
