ТАБЛИЦА ШУЛЬТЕ
Данная таблица используется для того чтобы расширить свое поле зрения что просто необходимо для разведчика и просто стрелка
Правила тренировки на таблицах Шульте
Находить цифры необходимо беззвучным счётом то есть про себя в возрастающем порядке от 1 до 25 без пропуска
Найденные цифры указываются только взглядом В результате такой тренировки время считывания одной таблицы должно быть не более 25 секПеред началом работы с таблицей взгляд фиксируется в ее центре чтобы видеть таблицу целикомПри поиске следующих друг за другом цифр разрешается фиксация глаз только в центре таблицы Горизонтальные движения глаз запрещены
Расстояние от таблицы до глаз такое же как и при чтении обычного текста то есть примерно 2530 смВремя и периодичность тренировок нужно выбирать так чтобы не переутомляться
При работе с таблицами Шульте следует постоянно помнить что тренировка здесь не самоцель Главное расширение поля зрения что может быть достигнуто только при аккуратном выполнении правил работы с таблицами систематическими и осознанными тренировками
Кто за сколько управился
