Забери на стенку чтобы не забыть
Коктейль 1
Для коктейля вам понадобится 250 мл молока 1 банан йогурт 2 ложки меда овсяные хлопья мороженое Также все смешать и перетереть блендером
Коктейль 2
100 г творога 200 мл молока 1 банан столовая ложка меда 23 столовых ложки овсяных хлопьев
Коктейль 3
2 банана 500 мл молока 100 мл сливок или мороженого пакетик ванильного сахара немного корицы по вкусу Все смешать и измельчить блендером
Коктейль 4
Стакан молока одна чайная ложка сахара 1 яйцо
Коктейль 5
200 г творога 100 г кефира 100 г сока хурма или банан
Коктейль 6
100 г творога 100 г вишневого сока яичный белок немного сахара
Коктейль 7
1 яйцо 1 столовая ложка меда 1 ложку измельченных грецких орехов залить стаканом кефира взбить миксером
Коктейль 8
200 г творога 50 г меда 60 г яичного порошка разведенного молоком или 45 яиц ложка сметаны Измельчить блендером
Коктейль 9
500 мл молока 250 г творога 10 перепелиных яиц 50 г меда или варенья 100 г сухого молока 100 г сметаны изюм курага Измельчить блендером
Коктейль 10
250 мл топленого молока 250 г творога 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей 1 столовая ложка льняного масла
