Многие проблемы в жизни людей случаются изза головы В голове живут странные представления которые при использовании портят людям жизнь Такие представления нужно выбивать из головы всеми возможными способами за исключением разве что ампутации
Например у некоторых мужчин в голове живёт интересное представление если женщина сидит с детьми дома то она круглосуточно отдыхает и расслабляется
Через это мужчина ожидает что жена встретит его с работы счастливая и бесконечно отдохнувшая свежая весёлая гдето даже уставшая отдыхать Встретит понятно идеальным ужином и омоет ноги по древнегреческой традиции Ладно про ноги я погорячился но в остальном нет
И мужчину гдето можно понять Он впахивается на работе большую часть денег от этого впахивания тратит не на себя лично а на жену с детьми и полагает что заслужил пиетет со стороны жены Вот цитата Что ей сложно что ли Я пришёл домой встреть меня как полагается
А поскольку женщина ничего из вышеописанного не делает мужчина в трагедии и замешательстве Выходом из которого очень легко может стать решение Она меня не любит она меня не ценит в этом доме нет любви Ну а дальше любовница развод трудности в общении с детьми и так далее так далее так далее
Всего этого можно избежать если смотреть на мир трезво или подругому поставить когнитивный барьер
Трезвый взгляд покажет нам важные моменты А именно сидение в декрете является тяжёлейшим испытанием куда более трудным чем работа
На то есть минимум четыре причины
1 Ты ничего не контролируешь Для счастья человеку очень важно контролировать свою жизнь Контроль над собственной жизнью подчёркиваю над собственной напрямую влияет на здоровье счастье и жизненный успех человека А что такое контроль Это принятие своих решений и следование им
У женщины сидящей в декрете крайне скудный выбор возможностей для принятия своих решений и следования им Вот задумала она в обед пока ребёнок спит поделать упражнения на пресс А ребёнок рраз и не заснул Вроде и гуляли и ели а ребёнок не спит гулит себе счастливо
Или вот решила женщина позвонить подруге пока ребёнок занялся погремушками Только начала разговор как тут трах бах Что сломалось ребёнок в плач надо спасать
Такого в жизни женщины в декрете в разы больше чем у мужчины на работе и это ужасно утомляет
2 У тебя нет результата На работе сделка пойманный преступник закрученный кран пройденный маршрут а дома ничего Женщина помыла посуду через полчаса опять накопилась гора в мойке Протёрла пол опять дети разлили молоко и размазали пластилин Никакого результата
Более того часто женщина и вовсе не может довести дело до конца Достала бельё из машинки не успела разложить надо сменить подгузник Сменила не успела вернуться к белью потому что ребёнок попросил есть Накормила ребёнок просит поиграть как тут откажешь В итоге лежит себе бельё в тазу сохнет как умеет
А когда нет результата не происходит дофаминовое подкрепление Проще говоря организм не получает награждения за свою работу и любимое психологами оперантное обусловливание не случается Что в свою очередь снижает мотивацию к таким делам Но делатьто всё равно надо неважно какая мотивация Это угнетает и легко может поспособствовать самой натуральной депрессии
3 На работе благодарности а дома ничего Хорошо когда дети болееменее взрослые и могут сами догадаться что маму нужно благодарить А если нет Благодарность для человека важный момент подкрепления в том числе и упомянутого выше дофаминового Нет благодарностей нет и мотивации чтолибо делать дальше
Особенно плохо если и муж не догадывается что женщину в декрете нужно благодарить раза в три больше чем обычно Это добавляет условий для возникновения депрессии
4 Длительность работы больше чем двенадцать часов Декрет это ведь не только с детьми играть и тетёшкаться Это и по дому хлопотать готовка там уборка стирка А кроме того это ещё и ночью подниматься потому что мужу завтра рано вставать и ему поспать важнее и это в какомто смысле правда Так и получается что рабочий день женщины в декрете гораздо длиннее чем у мужчины Что как мне видится слегка несправедливо
5 Уменьшение общения и поддержки Женщина в декрете общается мало Это только кажется что у неё широчайший круг общения такие же мамочки на детской площадке На самом деле ситуация не так однозначна Женщина выйдя в декрет вываливается из привычного круга общения и вопервых какоето время приспосабливается к этой ситуации а вовторых не всегда может найти общение которое было бы таким же по глубине открытости как то что раньше Всётаки товарки по площадке не всегда допускают друг друга к откровенным разговорам по душам
Вот и получается общения вроде много а вот качество его может хромать в сравнении с тем что было может конечно и возрасти такое тоже случается
Что же мужчине со всем этим делать Ну есть варианты
1 Знать что декрет это тяжелое испытание Уже сам факт этого знания помогает адекватно относиться ко всем сложностям и трудностям этого периода
2 Как можно больше облегчать жизнь жены Да мужчине после работы хочется отдохнуть ну так и женщине тоже хочется отдохнуть Будет справедливо если у обоих рабочий день будет длинным в котором каждый делает как можно больше Это родительство детка здесь вот так
3 Помнить что жена особенно нуждается в благодарностях и поддержке и давать всего этого как можно больше
4 Регулярно давать жене увольнительную с тем чтобы та могла встретиться с подругами или даже просто в одиночестве прогуляться по парку такая прогулка кстати не самый плохой способ увеличить область контроля в своей жизни хоть прогулку хоть час в неделю но контролирую
5 для женщин Дать мужу прочитать эту заметку Сразу конечно не согласится но потом когда всё обдумает придёт к правильному решению
