Отсутствие либидо печальный факт указывающий на то что чтото в вашей жизни происходит не так Если вы попрежнему испытываете самые нежные и трепетные чувства к своему партнеру но при этом ищете любой предлог чтобы увильнуть от секса с ним это тревожный знак Какие существуют враги женского либидо и что делать с отсутствием сексуального желания
️Стресс
Любая стрессовая ситуация уменьшает выработку тестостерона гормона который непосредственно влияет на наше либидо Кроме того стресс провоцирует выброс в кровь адреналина что приводит к чрезмерному утомлению как моральному так и физическому А потом как только дело доходит до постели женщине хочется лишь одного спать
️Недосып
Бессонница также плохо отражается на сексуальном желании Изза дефицита сна мы становимся менее чувствительными к приятным раздражителям таким как ласки Помимо этого недосып уменьшает заветный уровень тестостерона в организме и увеличивает секрецию кортизола гормона тревоги
️Переедание на ночь
Если перед тем как отправиться в постель женщина плотно поужинала то силы ее организма уходят на переваривание пищи а отнюдь не на сексуальные утехи А потому важно ужинать до 2000 и выбирать для этого легкие продукты овощи постное мясо или рыбу Так у вас останется больше сил на ночь любви
️Алкоголь
Вино или коньяк в больших количествах пагубно влияет на либидо Алкоголь снижает чувствительность женских эрогенных зон да и у мужчин уменьшает шанс на эрекцию К тому же алкоголь вызывает обезвоживание что непосредственно влияет на количество и качество вагинальной смазки
️Гормональные препараты
Противозачаточные лекарства меняют гормональный фон женщины и снижают выработку таких важных гормонов как эстроген и тестостерон Другие побочные эффекты таких препаратов сухость влагалища боль во время интима трудности в достижении оргазма также не прибавляют желания приступить к сексу
️Низкая самооценка
Чтобы чувствовать себя уверенно в постели нужно в первую очередь полюбить себя и принять такой какая вы есть Женщина зацикленная на своих недостатках постоянно думает о них а вовсе не о сексе А потому она автоматически теряет интерес к самому процессу занятия любовью Мужчина чувствуя вашу неуверенность может и отдалиться Потому не совершайте таких ошибок
