Они провели уникальное исследованиенаблюдая за жизнью 724 мужчин год за годоми так в течение 75 лет
До сих пор один раз в два года им рассылается анкета куда включены вопросыпро личную жизньздоровьеучебуработутак с подросткового возраста и до старостичтобы понятьчто влияет на здоровье и счастье человекаRobert Waldinger уже четвертый руководитель этого проектапишетчто из первоначальных 724 респондентов до сегодняшнего дня в живых осталось 60 человекбольшинству из которых около и за 90 летИ уже начато новое исследованиев которое вошли более двух тысяч человекэто уже дети и внуки испытуемых
Итак как проходило это исследование Были отобраны две группы мужчин Участниками первой группы стали студенты Гарвардского колледжа большинство которых после окончания учебы ушли добровольцами на фронты Второй Мировой Войны Во вторую группу испытуемых вошли мальчики такого же возраста из бедных и часто неблагополучных семей Бостона В начале исследования все молодые люди прошли собеседование медосмотр проводилась беседа с родителями Потом эти юноши взрослели У каждого из них судьбы складывались поразному ктото стал адвокатом ктото рабочим фабрики строителем врачом а один даже Президентом США У когото из них развилась шизофрения ктото страдал алкоголизмом
Для того чтобы данные исследования были более достоверными испытуемым посылались не только тесты и анкеты но ученые выезжали на личные беседы с ними их родственниками женами детьми получали данные из их историй болезней и медицинских карт у лечащих врачей Кроме того у всех участников этого эксперимента с регулярной периодичностью брали анализы крови УЗИ органов тела МРТ головного мозга
Итак какие выводы были получены после изучения и анализа более чем десятком тысяч страниц этого материалаСейчас после 75 лет исследованияруководитель программы Robert Waldinger со всей уверенностью может сказатьчто здоровее и счастливее человека делает не славабогатствовысокое социальное положение а хорошие отношения с другими людьмиВсе Точка
Как оказалась на человека очень влияет его взаимосвязи с людьмиТе людиу которых есть сильнаятеплая связь со своей семьейблизкимис друзьямизнакомыми и коллегами чувствуют себя счастливеено не толькоони здоровее физическито есть продолжительность их жизни значительно большечем у людейчья жизнь одинока Людиизолированные от обществаот других людей чувствуют себя не только менее счастливыми но их физические показатели говорят про раннее угасание функций головного мозгаснижение интеллектапамятивниманиякроме тогок сожалениюпродолжительность их жизни корочечем у людей не одиноких
Но ученые говорят еще об одном аспектеоказывается дело не только в количестве отношений человекаважно обращать внимание именно на их качество То есть дело не в томсколько у тебя друзей и знакомыхженат ли человек и есть ли у него детиработаа в томнасколько человек свои отношения с другими со своим делом переживает как душевно теплые и близкие Жизнь в состоянии конфликтов крайне опасна для здоровья и счастьяПоэтому семьигде нет достаточно любвизаботыласки и внимания пагубно сказываются за здоровье человекаи порой жизнь в таких условиях более опасначем развод и одиночество
Можно ли сейчас на пороге 90летия человека было предсказатькто из мужчин окажется более здоровым и счастливым в жизникогда им было по 3040 или 50 летИ собрав весь исследовательский материалученые пришли к выводучто не уровень сахара или холестерина и не счет в банке был показателем счастья и здоровья в старостиэтим показателем снова стали отношенияЛюдинаиболее удовлетворенные своими отношениями в 40 и 50 летоказались более благополучнымиздоровыми и счастливыми в свои 8090
Истина про точто близкиетеплыенадежные отношения способствуют здоровью и счастью человекастара как сам мирстара настолькочто превратилась в банальностькоторую люди не замечают и которой пренебрегают
Отчегото человекупринимающему сиюминутное решение в некой жизненной ситуации кажетсячто он станет счастливеезаработав еще одну или не одну тысячу рублей
Дау отношений нет гарантийпорой они запутаны и сложныкак бывает сложен и запутан человек сам для себядаотношения с собой и другим требуют постоянного усилияэто работа всей жизни
В 80 и 90 лет счастливыми и здоровыми оставались людикоторые большую часть усилий потратили на отношениякоторые сделали ставку на отношенияОни любилиподдерживали близкихиз коллег сумели сделать единомышленниковдрузей и товарищей по хобби
Поверьтечто возможности каждого человека практически не ограниченыважно придумать и найти способ для этой возможностипостроить и наладить отношения с собой и другимнайти близких себе людей
