ПОДРОСТКИ БУНТ НЕИЗБЕЖЕН
Мы все боимся этого периода Большинство из нас воспринимает пубертат как стихийное бедствие гормональное цунами
Мы предвкушаем момент когда ребенок начнет жить повзрослому Но сквозь реального сына или дочь мы смотрим на выдуманного взрослого из будущего Подросток чувствует это и сопротивляется
Бунт в той или иной форме действительно неизбежен в этом возрасте
Среди его физиологических причин перестройка в префронтальной коре
Это зона мозга которая координирует работу различных его отделов а также отвечает за осознавание себя планирование самоконтроль В результате подросток в какието моменты не может управлять собой хочет одно делает другое говорит третье
Со временем работа префронтальной коры налаживается однако скорость этого процесса во многом зависит от того как подросток сегодня взаимодействует со значимыми взрослыми и каков тип привязанности которая сложилась у него в детстве
Подростку с надежным типом привязанности легче исследовать мир и формировать жизненно важные навыки
умение отказываться от устаревшего
способность к эмпатии
к осознанным и позитивным социальным взаимодействиям
к уверенному поведению
Если же потребность в заботе и близости в детстве не была удовлетворена то у подростка накапливается эмоциональное напряжение которое обостряет конфликты с родителями
Лучшее что может сделать взрослый в такой ситуации это общаться с ребенком учить его жить в настоящем смотреть на себя из момента здесь и сейчас без осуждения
Родителям тоже стоит уметь переносить фокус внимания с будущего на настоящее
оставаться открытыми для обсуждения с подростком любых вопросов
проявлять искренний интерес к тому что с ним происходит
и не давать оценок
Можно расспрашивать сына или дочь предлагая рассказать о том что они чувствовали как это отразилось в теле комок в горле сжались кулаки засосало под ложечкой что они ощущают сейчас когда говорят о случившемся Вдумчивый разговор и называние эмоций восторг недоумение тревога помогут подростку включить префронтальную кору
Родителям полезно следить за своими реакциями сочувствовать но не возбуждать ни себя ни подростка выражением сильных эмоций или спорами
Общаясь таким образом родители вызовут у ребенка доверие а на нейроуровне быстрее произойдет согласование работы различных отделов мозга необходимое для сложных когнитивных процессов творчества сопереживания поиска смысла жизни
А как проходил ваш подростковый период Помните
Читайте также
и что с этим делать
инструкции для каждого возраста
PS Ставим и рассказываем
Присоединяйтесь к нам
Мы просвещаем консультируем читаем играем смотрим кино и спасаем отношения
психологияотношений подростковаяпсихология подростковыйбунт
подростки
пубертат
