Если не по звездам по сердцебиенью полночь узнаешь идущую мимо Багрцкий Э Бессонница
️Одна из важнейших причин
страх перед бессонницей
Это своего рода невроз ожидания человек лежит закрыв глаза с настороженным сознанием Постоянная его мысль хочется заснуть но все равно не удастся исключает по существу возможность нормального засыпания
️Чаще всего не дают заснуть
наплывы тягостных мыслей
непроизвольные воспоминания тревожнодепрессивного характера
️Так же причиной могут быть
неприятные и гнетущие ощущения в тех или иных ораганх и частях тела которые возникают или резко усиливаются по мере приближения ночи
нарастание аффективной напряженности
головная боль
болевые ощущения в нижних конечностях
страх перед смертью во сне боязнь заснуть и не проснуться
Аффективная напряженность напряженность обусловленная резко выраженным аффектом страха тревоги гнева
Психосоматика
Направление психологии раздел психологии медицинской исследующее влияние психических факторов на возникновение различных заболеваний соматических на развитие функциональных и органических расстройств
PS
Ставьте и мы и мы будем писать о психосоматике чтобы вы знали больше
психосоматика бессонница
