увлечениехобби.com лучший сайт по хобби.

НЕИСКРЕННИЕ ИЗВИНЕНИЯ 11 ВИДОВЗНАКОМО

Подлинные раскаяние и извинение способны вернуть утраченное доверие смазать душевные раны и восстановить отношения а вот неискренние лишь усугубляют разлад

Итак 11 разновидностей неискренних извинений

1 Извини если
Такое извинение неполноценно поскольку человек не берет на себя полную ответственность за свои слова и поступки а лишь предполагает что чтото могло случиться
Извини если я сделала чтото не так

2 Ну прости если тебе если ты
Эти слова переносят вину на пострадавшего Это вообще не извинение
Ну простиизвини если ты обиделся

3 Извини но
Такое извинение с оговорками не способно залечить нанесенные эмоциональные травмы
Извини но другие на твоем месте не стали бы так бурно реагировать
Извини хотя ты сама начала
Ну извини что я не идеален

4 Я просто
Это извинение с самооправданием Человек утверждает что его поступок причинивший вам боль на самом деле был безобидным или оправданным
Да я просто пошутил
Я просто хотел помочь
Я просто хотел показать тебе другую точку зрения

5 Я уже извинялся
Человек обесценивает свое извинение заявляя что в нем уже нет необходимост
Я уже извинился
Я уже миллион раз за это извинялся

6 Мне жаль что
Собеседник пытается выдать свое сожаление за извинение при этом не принимая на себя ответственность
Мне жаль что ты расстроена

7 Понимаю что
Он пытается минимизировать значение своего поступка и оправдать себя не принимая ответственности за ту боль которую причинил вам
Понимаю что мне не стоило так поступать

И еще одна разновидность Ты знаешь что я
Он пытается сделать вид что извиняться на самом деле не за что и что вам не стоит так расстраиваться
Ты же знаешь что я на самом деле не имел этого в виду
Ты же знаешь что я бы никогда не сделал тебе больно

8 Я извинюсь если ты
В данном случае обидчик требует от вас чемто заплатить за его извинение
Извинюсь если извинишься ты
Я извинюсь если ты обещаешь больше никогда не поднимать эту тему

9 Наверное
Это лишь намек на извинение которого на самом деле нет
Наверное я должен перед тобой извиниться

10 Ктото сказал мне перед тобой извиниться
Это чужое извинение Обидчик извиняется только потому что его попросили иначе он вряд ли бы это сделал
Твоя мама сказала мне перед тобой извиниться
Друг сказал что я должен перед тобой извиниться

11 Ну ладно Извини Доволен
Это извинение по своему тону больше похоже на угрозу
Так хватит Я уже извинился
Прекрати меня донимать Извинился я


КАК ДОЛЖНО ЗВУЧАТЬ ПОЛНОЦЕННОЕ ИЗВИНЕНИЕ
Если человек просит прощения искренне он
не ставит никаких условий и не пытается преуменьшить значимость случившегося
ясно демонстрирует что понимает ваши чувства и заботится о вас
действительно раскаивается
обещает что подобное больше не повторится
если это уместно предлагает както возместить нанесенный ущерб

Любые извинения бессмысленны если мы не готовы внимательно выслушать пострадавшего и понять какую боль ему причинили

Если же человек практически никогда не извиняется за свои ошибки и проступки возможно у него снижена способность к эмпатии или же он страдает низкой самооценкой или расстройством личности Стоит ли продолжать общаться с таким человеком предмет отдельного разговора

Дэн Ньюхарт семейный психотерапевт


PS Ставьте если статья понравилась
Присоединяйтесь к нам
Мы просвещаем консультируем читаем играем смотрим кино и СПАСАЕМ ОТНОШЕНИЯ

психологияотношений какправильноизвиняться