Мёд курага инжир изюм орех это оченьочень содержательная пятикомпонентная смесь Её называют пятёрочкой Такое сочетание продуктов делается не случайно каждый их этих продуктов имеет огромное количеством полезных веществ и витаминов Не зря эта смесь также является питательной так что сочетание этих продуктов просто доза энергии приятного вкуса и максимум пользы
Курага изюм грецкие орехи являются кладезем большого количества ионов калия который просто необходим для правильной ритмичной работы сердечных мышц и это помогает предотвратить появление аритмии Так что решайте сами ходить ли вам в аптеку за дорогостоящими лекарствами
Чернослив помогает организму держать себя в тонусе повышается работоспособность Еще он полезен в борьбе с онкозаболеваниями Также чернослив помогает в очищении кожи Курага помогает улучшить зрение препятствует закупорке сосудов содержит магний и витамин А она очень нужна для диабетиков а также для страдающих заболеваниями щитовидной железы и гиповитаминозом
Итак как это готовится
Берём равные порции каждого продукта
Например
100грамм орехов
100 грамм чернослива
100 грамм кураги изюма и
130 грамм мёда
Всё кроме мёда предварительно пропускаем через мясорубку перемешиваем и оставляем в холодильнике Лучше хранить в маленьких баночках чтобы не давать кислороду иметь частый доступ при открывании крышечки
Принимать утром натощак за полчаса до еды по чайной ложечке Приятного аппетита и будьте здоровы
