1 С хлебом и маслом
Такой бутерброд отличный сбалансированный завтрак
В сочетании с хлебом мёд хорошо утоляет голод удовлетворяет дневную потребность в сладком и подпитывает мозг Лучше всего брать хлеб из муки грубого помола или цельнозерновой с различными злаками
2 С творогом
Еще один идеальный вариант сытного и полезного блюда Положите в любимый творог ложечку жидкого мёда и вам уже не понадобятся сахар и сметана
3 С кашами
Сварите без сахара и соли любую кашу чуть остудите и добавьте в нее ложку мёда
4 С овощами и несладкими фруктами
В таком сочетании мёд улучшитель вкуса и заменитель майонеза и растительного масла Лакомством покажутся даже сырая тыква и кабачок
5 С оладьями
Украсьте блины капелькой мёда Они будут не такими постными
6 С чаем
В таком сочетании мёд годится только на десерт Голод вы не утолите только наоборот аппетит нагуляете
Мёд идеально сочетается с любыми травяными и цветочными чаями жасминовым малиновым черничным из листьев зверобоя
7 С водой
Чтобы снять усталость достаточно выпить стакан теплой воды с 12 чайными ложками мёда
