МЕЛОДИЯ вызывающая сон
Ученые из Манчестера создавшие эту мелодию говорят Она замедляет дыхание и снижает активность мозга до такой степени что появляется ощущение невесомости и полного расслабления и человек сильно желает спать
Восьмиминутный трек настолько эффективно вызывает сон что в аннотации к песне автомобилистам запрещено прослушивать её во время езды Группа ученых работала совместно с врачами чтобы понять какой ритм и мелодия положительно влияют на расслабление
По заверению ученых в результате у слушателей замедляется сердечный ритм снижается артериальное давление и резко падает уровень гормона стресса кортизола
PS Ставьте и ложитесь спать
Присоединяйтесь к нам
Мы просвещаем консультируем читаем играем смотрим кино и спасаем отношения
психологическоеблагополучие психологическийлайфхак
